日本萝莉 porn 无论你是哪种痴肥！4个减肥经方，脾肥、肉肥、湿肥、水肥，精确甩肉，快速瘦到一又友圈小器！

各人好，我是蓝豆豆养分师。你是不是也这么：饿肚子减肥，动得满头大汗，以致还尝试了减肥药，但体重却涓滴不减？其实，瘦不下来可能不是你的错，而是你没找到适宜我方体质的减肥步伐！

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中医合计，痴肥有“四邪”：脾虚、肉积、痰湿、水肿，每种都有挑升的减肥经方，一朝对症，就能松驰瘦下来！一、脾虚型痴肥：参苓白术散组方：东说念主参6g、白术9g、茯苓9g、甘草3g、山药12g、莲子10g、白扁豆10g、薏苡仁9g、砂仁3g、桔梗3g

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中医说方贯通：东说念主参配白术益气健脾，规复脾胃运化；茯苓、薏苡仁利水祛湿，匡助排出蓄积的水湿；砂仁、桔梗理气和胃，让脾胃流畅。适宜东说念主群：吃未几却易胖，常感腹胀、乏力、便溏，若何减都没后果的东说念主。俗话云：“脾胃为后天之本，脾强则身轻。”二、肉多型痴肥：五苓散组方：泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝

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中医说方贯通：泽泻、猪苓、茯苓强效利水渗湿，加速水液代谢；白术健脾燥湿，舍弃脂肪堆积；桂枝温阳化气，进步代谢着力。适宜东说念主群：外不雅臃肿，肌肉松软，稍动即累的东说念主群。古东说念主言：“诸湿肿满，齐属于脾。”潮湿去则肉自消。三、痰湿型痴肥：二陈汤组方：半夏9g、橘红6g、茯苓9g、炙甘草3g

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聚色阁中医说方贯通：半夏燥湿化痰；橘红行气消胀；茯苓健脾祛湿；甘草消亡诸药，使痰湿得以成功排出。适宜东说念主群：体态千里重、胸闷乏力、舌苔厚腻，痰多的东说念主群。中医古籍纪录：“肥东说念主多痰，去痰湿为上。”四、水肿型痴肥：真武汤组方：附子、白术、茯苓、生姜、芍药

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中医说方贯通：附子温阳散寒，生姜暖中散寒；茯苓、白术利水消肿；芍药柔肝缓急，匡助体魄顺畅排湿。适宜东说念主群：体魄容易水肿，尤其眼睑、下肢肿胀彰着，按压有凹痕，规复迟缓的东说念主。《伤寒论》纪录：“阳虚水泛，非温阳不成化。”

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💡贴心辅导以上经方虽妙，但需凭据具体情况辨证施用。正常可合营以下食疗餐单，更易奏效：🍽️中医减肥一日三餐参考：早餐：山药薏米粥一碗、水煮鸡蛋一个。午餐：冬瓜虾仁汤一碗、糙米饭半碗、小炒菠菜。晚餐：小米南瓜粥一碗、蒸鱼一小份、凉拌木耳一份。

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中医慎重“辨证施治”，对症减肥才是真真谛！飞速储藏起来，找对你的类型，对症下方，从此松驰瘦下来！❤️豆豆上一篇跟各人论说了：张仲景的一碗“减肥汤”，我从156斤瘦到130斤！减掉了十年的大肚腩！❤️我是蓝豆豆养分师，别称深耕减脂的养分师，10多年养分行业实战涵养，擅长体重解决、食疗健康保重。要是你有关系问题，不错与我计划辩论。减脂的确不难，惟有步伐用对。❤️您的每个点赞和在看，我都相配感德

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